突然ですが、歯ブラシは何か月毎に交換していますか?
歯ブラシを交換しないまま、何ヵ月も使っているという方は結構いらっしゃると思います
歯ブラシは歯についた汚れを落とす道具です
歯の汚れは食べかすと細菌のかたまり…
新品の時はキレイでも、使っているうちに(洗っていても)毛先はバイ菌だらけになってしまいます
3週間使用した歯ブラシは細菌が100万個以上も存在していて、
便器の水よりも汚いという衝撃的な事実も!
また1ヶ月使用した歯ブラシは毛先が開いていなくてもプラーク除去効果が50%も落ちてしまいます
毛先がクリーンな状態で、しっかり磨けるのは1ヶ月程度
少なくとも1ヶ月半に1度は新しい歯ブラシに交換しましょう!