みなさん、こんにちは
くぼた歯科医院 歯科医師の晃子です
突然ですが、朝起きてすぐに歯磨きをしていますか？
それとも、朝ご飯を食べた後に歯磨きをしていますか？？
夜寝る前に歯磨きをしてから寝ていると思いますが、寝てから約６、7時間後の起床時には、唾液の中の細菌数は約5倍に増えているんですよ！！！！
これは寝ている間はお口の中を洗浄する役割のある唾液がほとんど出ないためです
朝起きた後に感じるあの嫌なお口のネバつきは、最近の影響ともいえます
朝起きた後に歯磨きをしないと、寝ている間に爆発的に増えた細菌を、食事と一緒に飲み込んでしまうことになります
また細菌の出す毒素は口臭の原因になります
ですので朝起きたら、すぐに歯磨きをして口の中にたまった細菌を洗い流しましょう
