みなさん、こんにちは
くぼた歯科医院 歯科医師の晃子です
２８日（日）仙台で行われた「歯科食育士」検定講座を受講してきました
歯周病や虫歯が全身の病気の原因になるのはご存知の方も多いかと思います
「お口は全身の入り口なので、口の中をキレイにして体を健康に保ちましょう」とよく日々の診療でもお話していますが、ブラッシングやメインテナンスだけをしていても、身体は健康にならないのです・・・
近年問題になっている「うつ病」「癌」「認知症」などの病気は食事が大きな原因の病気といわれています
口からとった食事で私たちの身体は作られていますが、この食事が良くないとお口、身体は健康にならず、いろいろな病気を発症します
今回の講座では正しい食の選び方、化学調味料や合成甘味料が体に及ぼす害について勉強しました
口の中のプロフェッショナルである歯科医師の立場から、食生活を改善するお手伝いができれば幸いです
「人」を「良」くすると書いて「食」
1度ご自身の食生活を見直してみませんか？
